Esercizi terapeutici per il dolore all’anca

Le problematiche relativa all’anca si manifestano in genere con dolore alla parte esterna superiore della coscia che si può irradiare alla regione anteriore, all’inguine o all’osso sacro. La causa più comune di dolore alle anche è la coxartrosi, ovvero l’artrosi dell’anca. Tuttavia, contrariamente a quanto si possa pensare, il dolore alle anche non riguarda solo persone anziane, ma donne in menopausa e giovani sportivi. Continue reading

Lombalgia acuta: ridurre tensione e dolore con l’esercizio

I dolori alla zona bassa della schiena, ovvero la zona lombare (lombalgia), sono purtroppo molto diffusi, specialmente dopo lunghe giornate di lavoro. Leggi l’articolo in cui evidenzio quali possono essere le cause e cosa può fare l’osteopata per te.

Per prevenire i dolori lombari è fondamentale mantenere uno stile di vita sano, che ci permetta di mantenere la colonna in movimento e avere una muscolatura forte per sostenere tutti i carichi a cui la colonna è sottoposta. Continue reading

Chinesiologia: la scienza del movimento per ricercare la salute

Cosa è la chinesiologia e di cosa si occupa?

La chinesiologia è la scienza che studia il movimento umano in tutte le sue forme, si occupa di studiare la meccanica del corpo e dei benefici che il movimento apporta a livello non solo fisico e motorio, ma anche cognitivo e intellettivo, sociale ed emotivo.

La chinesiologia è utile sia a scopo curativo che preventivo. È utile nei casi in cui il movimento può alleviare delle tensioni o mobilizzare articolazioni rigide, Continue reading