Tag: mobilità

Scoliosi e gobba dorsale: prevenire e migliorare con la Chinesiologia

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Scoliosi e gobba dorsale: prevenire e migliorare con la Chinesiologia
Quando un ragazzino o una persona anziana soffrono di scoliosi o cifosi (gobba dorsale), la terapia d'elite consigliata è la ginnastica posturale..
La scoliosi è una condizione spinale caratterizzata da una curvatura laterale della colonna vertebrale. Continua a leggere →
Ernia lombare. Video con esercizi

Ernia o protrusione lombare – Esercizi per controllare il dolore

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Ernia o protrusione lombare – Esercizi per controllare il dolore
In caso di dolore lombare causato da ernie o protrusioni, ciò che viene spontaneo fare è fermarsi. L'idea, ovviamente errata, è che tenendo ferme le articolazioni, non comparirà più dolore. Con il tempo, però, la schiena già debole non sarà più abituata a muoversi ed ogni piccola azione della vita quotidiana diventerà sempre più difficile. Continua a leggere →
Tecniche osteopatiche: viscerale

Tecniche osteopatiche: l’osteopatia viscerale

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Tecniche osteopatiche: l’osteopatia viscerale
Con trattamento viscerale ci si riferisce a quelle specifiche tecniche osteopatiche mirano a migliorare mobilità e funzione degli organi interni. Queste tecniche, che già avrebbero senso anche solo per migliorare la funzionalità di tutti i nostri organi, hanno l’obiettivo di risolvere problematiche strutturali (dolori articolari o muscolari) derivanti da problemi viscerali. Continua a leggere →
Sciatalgia e esercizio fisico

Ridurre la sciatalgia attraverso l’esercizio fisico

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Ridurre la sciatalgia attraverso l’esercizio fisico
La sciatalgia è il dolore provocato dall’irritazione del nervo sciatico. Il dolore può riguardare la parte lombare della schiena, la zona glutea e perfino tutto l’arto inferiore fino al piede. Le cause di questa irritazione sono molteplici e rivolgerti ad un medico, un osteopata o un terapista può esserti di aiuto. Per saperne di più sulle cause e la terapia leggi questo articolo. Continua a leggere →
Tecniche osteopatiche: MET

Tecniche osteopatiche: le Tecniche ad Energia Muscolare (MET)

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Tecniche osteopatiche: le Tecniche ad Energia Muscolare (MET)
Le MET, ovvero le Tecniche ad Energia Muscolare (in inglese Muscolar Energy Tecnique), sono tecniche utilizzate dai terapisti manuali: osteopati, fisioterapisti, chiropratici, medici. Le MET consistono nell’utilizzo della contrazione muscolare attiva che viene chiesta al paziente con l’obiettivo di lavorare su un muscolo dolente, su un ridotto movimento articolare o su un problema di drenaggio. Continua a leggere →

L’osteopatia nel processo di cura dell’emicrania

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su L’osteopatia nel processo di cura dell’emicrania
Sono in notevole aumento le persone che si rivolgono all'osteopata per cercare un aiuto nella lotta all'emicrania..
L’emicrania è una patologia neurologica cronica caratterizzata da cefalee ricorrenti. E’ uno dei tanti tipi di mal di testa, generalmente monolaterale, di tipo pulsatile, con una durata da 2 a 72 ore e aggravato dallo svolgere attività fisiche. Continua a leggere →