Il cambio di stagione è un periodo difficile per l'equilibrio della nostra salute.
Stanchezza, emicranie, ansia, insonnia, irritabilità, sonnolenza, disturbi gastrici e malessere generale. Questi sintomi sono la manifestazione del nostro stato fisico e mentale non ottimale. Così iniziamo a prendere farmaci e integratori che però ci aiutano poco, passiamo da un raffreddore all'altro e ci trasciniamo nelle attività giornaliere percependo di avere poca energia per arrivare a fine giornata. Continua a leggere
