Tag: cervicale

Sistema immunitario e osteopatia

“Colpo d’aria” e torcicollo tra miti diffusi e realtà fisiologica

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“Mi è venuto il torcicollo per colpa dell’aria condizionata!”.
Quante volte lo hai sentito dire? È una delle convinzioni più diffuse, che viene però spesso fraintesa. Il cosiddetto “colpo d’aria” è diventato un capro espiatorio per molti disturbi cervicali, ma è davvero l’aria fredda a provocare dolore e rigidità? Continua a leggere →

Quando il dolore cervicale è causato dal reflusso gastrico

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Il legame tra reflusso gastroesofageo e tensione cervicale è un argomento di crescente interesse e studio all'interno della comunità medica..
Mentre tradizionalmente questi due disturbi sono stati considerati separati e trattati singolarmente, crescenti evidenze indicano una correlazione tra di essi. Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione in cui il contenuto dello stomaco, inclusi acidi e altri fluidi digestivi, risale nell'esofago, causando sintomi come bruciore di stomaco, rigurgito acido e dolore toracico. Continua a leggere →
Testa in avanti. Video con esercizi

Ginnastica posturale: esercizi per la “testa in avanti”

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Valutare la posizione in cui teniamo abitualmente la testa è importante per darci indicazioni su come il nostro corpo ha deciso di posizionarsi sulla base delle sue stesse tensioni interne. Leggi l’articolo in cui spiego che la postura è la conseguenza di un problema che va cercato e risolto. Raramente ne è la causa. Continua a leggere →
Cervicalgia da smartworking. Video con esercizi

Prevenire la cervicalgia da smartworking

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Fai un lavoro d'ufficio, seduto tutto il giorno alla scrivania con il pc? Scommetto che la sera senti la testa pesante, collo e spalle affaticati e doloranti. La tua postura, mantenuta per lungo tempo seduto, è con le braccia appoggiate alla scrivania e la testa protesa in avanti con gli occhi fissi al pc. Continua a leggere →
Osteopatia, cervicalgia e disturbi visivi

Dolore e rigidità cervicale: se il problema fosse la vista?

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La nostra capacità di vedere, e il modo in cui vediamo, sono strettamente collegati alla nostra postura, in quanto questi due sistemi si influenzano a vicenda..
L’obiettivo del nostro organismo è garantire una corretta visione associando l’oculomotricità (ovvero il movimento degli occhi) al movimento di collo e testa. Continua a leggere →
Dolore alla cervicale. Video con esercizi

Cervicalgia: prevenire la tensione muscolare con esercizi quotidiani di rinforzo, mobilizzazione e allungamento

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La cervicalgia è una sindrome dolorosa piuttosto complessa, che comporta dolore al collo, dall’attaccatura della testa fino alle spalle. Nell’articolo Soffrire di “cervicale”: di cosa si tratta, quali sono le cause e cosa può fare l’osteopata approfondisco le cause della cervicalgia e in che modo l’osteopatia può essere d’aiuto. Continua a leggere →