Trigger point - cosa sono e come curarli

Trigger points: cosa sono e come curarli

Cosa sono i punti trigger

Un trigger point è un punto iper-irritabile all’interno di un fascio muscolare, dolente alla palpazione e sensibile. Sotto le dita ha una consistenza fibrosa, dura e il muscolo appare maggiormente rigido più ci si avvicina al punto.

In genere, se è presente un trigger point, sentiamo dolore sia quando il muscolo lavora contraendosi, sia quando il muscolo viene allungato, per esempio quando facciamo stretching. Inoltre, comprimendo il trigger point, il dolore non si limita al punto del trigger, bensì si irradia provocando dolore riferito e indolenzimento in punti più distanti. Continue reading

Dolore alla spalla e muscoli della cuffia: sindrome da conflitto

Dolore alla spalla e muscoli della cuffia: la sindrome da conflitto

Come si presenta la sindrome da conflitto

Hai alcuni di questi sintomi, o magari tutti?

  • Dolore alla spalla (soprattutto quando si alza il braccio sopra i 45°)
  • Irrigidimento dell’articolazione della spalla
  • Difficoltà nel muovere braccio e spalla;
  • Perdita di forza nel braccio e riduzione del tono muscolare
  • Formicolio o sensazione di calore a braccio e spalla
  • Dolore e irrigidimento del collo

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Dolore nervo sciatico

Dottoressa, soffro di “sciatica”: lei può aiutarmi?

Sciatalgia: cos’è e quali sono le cause

Dolore, bruciore o formicolio a gluteo, parte posteriore di coscia e gamba che, talvolta, arriva fino al piede. Spesso si possono avvertire crampi e debolezza all’arto. Sono questi i sintomi della sciatalgia, perché questo il nome corretto, ovvero l’infiammazione del nervo sciatico.

Il nervo sciatico origina nella porzione lombare inferiore e sacrale della colonna, attraversa il bacino e scende lungo tutta la parte posteriore dell’arto inferiore. È il nervo di lunghezza e spessore maggiori di tutto il nostro corpo. Essendo così lungo, il nervo sciatico attraversa e si avvicina a molte strutture (articolazioni, muscoli, legamenti…) e ognuna di esse se disfunzionanti, ovvero se alterate in qualche modo a causa di traumi o tensioni, può irritare o infastidire il nervo. Continue reading