Tag: postura

Mal si schiena e lombalgia. Video con esercizi

Lombalgia acuta: ridurre tensione e dolore con l’esercizio

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Lombalgia acuta: ridurre tensione e dolore con l’esercizio
I dolori alla zona bassa della schiena, ovvero la zona lombare (lombalgia), sono purtroppo molto diffusi, specialmente dopo lunghe giornate di lavoro. Leggi l’articolo in cui evidenzio quali possono essere le cause e cosa può fare l’osteopata per te. Continua a leggere →
Osteopatia e cervicalgia

Soffrire di “cervicale”: di cosa si tratta, quali sono le cause e cosa può fare l’osteopata

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Soffrire di “cervicale”: di cosa si tratta, quali sono le cause e cosa può fare l’osteopata
Il nome corretto del dolore cervicale è "cervicalgia".
La “cervicale”, come viene comunemente chiamata la cervicalgia, è un problema molto diffuso e più o meno invalidante. Circa tre quarti delle persone soffrono almeno una volta nella vita di episodi di cervicalgia. La sintomatologia algica al collo si colloca al quarto posto nella classifica delle cause di anni persi per invalidità, subito dopo la lombalgia, la depressione e i dolori articolari. La maggior parte dei casi di cervicalgia acuta si risolve nel giro di 2 mesi, ma più del 50% delle persone continua ad avere episodi dolorosi o ricadute anche per oltre un anno. Continua a leggere →
Chinesiologia: cosa è?

Chinesiologia: la scienza del movimento per ricercare la salute

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Chinesiologia: la scienza del movimento per ricercare la salute
La chinesiologia è la scienza che studia il movimento umano in tutte le sue forme, si occupa di studiare la meccanica del corpo e dei benefici che il movimento apporta a livello non solo fisico e motorio, ma anche cognitivo e intellettivo, sociale ed emotivo. La chinesiologia è utile sia a scopo curativo che preventivo. È utile nei casi in cui il movimento può alleviare delle tensioni o mobilizzare articolazioni rigide, Continua a leggere →