Categoria: Osteopatia

Respirare alla base della vita

Respirare è alla base della vita… ma non sempre lo facciamo nel modo corretto!

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Respirare è un atto naturale che facciamo in media 14 volte al minuto e, quindi, più di 20.000 volte al giorno..
È un atto semivolontario: possiamo controllarlo, per esempio trattenendo il fiato, ma la respirazione avviene anche quando non ne siamo coscienti, come quando stiamo dormendo. Continua a leggere →
Osteopatia, cervicalgia e disturbi visivi

Dolore e rigidità cervicale: se il problema fosse la vista?

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La nostra capacità di vedere, e il modo in cui vediamo, sono strettamente collegati alla nostra postura, in quanto questi due sistemi si influenzano a vicenda..
L’obiettivo del nostro organismo è garantire una corretta visione associando l’oculomotricità (ovvero il movimento degli occhi) al movimento di collo e testa. Continua a leggere →
Propriocezione, equilibrio ed osteopatia

Osteopatia, equilibrio e propriocezione: un progetto di ricerca

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Propriocezione, ovvero la percezione del proprio corpo.
Provate a chiudere gli occhi. Siete seduti o in piedi? Avete il busto dritto oppure siete ruotati da un lato o avete il busto inclinato in avanti? In che posizione sono le vostra braccia? Avete la testa dritta oppure piegata? La bocca è serrata oppure leggermente aperta? Anche se avete gli occhi chiusi, siete stati perfettamente in grado di rispondere ad ogni domanda. Questo avviene grazie alla propriocezione, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e di ogni sua parte e lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza il supporto della vista. Continua a leggere →
Postura perfetta

Ricercare la postura perfetta per eliminare ogni disturbo… siamo sicuri che funzioni proprio così?

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Postura buona e postura cattiva non esistono!.
Diversi pazienti decidono di rivolgersi ad un osteopata perchè è stato detto loro di avere la scoliosi, oppure una spalla più alta dell’altra, una gamba più corta, le spalle troppo in avanti e tante altre asimmetrie posturali. La loro richiesta è questa: “Mi hanno consigliato di fare dei trattamenti… lei può raddrizzarmi?”. Continua a leggere →
Trigger point - cosa sono e come curarli

Trigger points: cosa sono e come curarli

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Un trigger point è un punto iper-irritabile all’interno di un fascio muscolare.
Un trigger point è dolente alla palpazione e sensibile. Sotto le dita ha una consistenza fibrosa, dura e il muscolo appare maggiormente rigido più ci si avvicina al punto. Continua a leggere →
Dolore alla spalla e muscoli della cuffia: sindrome da conflitto

Dolore alla spalla e muscoli della cuffia: la sindrome da conflitto

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Come si presenta la sindrome da conflitto.
Hai alcuni di questi sintomi, o magari tutti?
  • Dolore alla spalla (soprattutto quando si alza il braccio sopra i 45°)
  • Irrigidimento dell’articolazione della spalla
  • Difficoltà nel muovere braccio e spalla;
  • Perdita di forza nel braccio e riduzione del tono muscolare
  • Formicolio o sensazione di calore a braccio e spalla
  • Dolore e irrigidimento del collo
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