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Reflusso gastro-esofageo: interviene l’osteopatia viscerale

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Reflusso gastro-esofageo: interviene l’osteopatia viscerale
Circa il 10/20% della popolazione europea soffre di malattia da reflusso gastro-esofageo (RGE) .
Faticando a trovare una soluzione duratura, tante persone si rivolgono all'osteopata, eliminando così il problema o riducendone i sintomi.  Continua a leggere →

Osteopatia e cambio di stagione: sintomi e cura

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Osteopatia e cambio di stagione: sintomi e cura
Il cambio di stagione è un periodo difficile per l'equilibrio della nostra salute.
Stanchezza, emicranie, ansia, insonnia, irritabilità, sonnolenza, disturbi gastrici e malessere generale. Questi sintomi sono la manifestazione del nostro stato fisico e mentale non ottimale. Così iniziamo a prendere farmaci e integratori che però ci aiutano poco, passiamo da un raffreddore all'altro e ci trasciniamo nelle attività giornaliere percependo di avere poca energia per arrivare a fine giornata.  Continua a leggere →
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Iperlordosi e lombalgia: migliorare la postura con l’esercizio (livello base)

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Iperlordosi e lombalgia: migliorare la postura con l’esercizio (livello base)
"Iperlordosi" indica un aumento delle curvature in avanti della colonna vertebrale.
Tutti abbiamo una fisiologica lordosi lombare, ovvero una naturale curvatura, a concavità posteriore, del tratto più basso della nostra schiena. Si parla di iperlordosi lombare quando questa curvatura diventa eccessiva. Continua a leggere →
Storta distorsione alla caviglia

Hai preso una distorsione alla caviglia? Ricordati RICE

Pubblicato il di Sara Gallo | 2 commenti su Hai preso una distorsione alla caviglia? Ricordati RICE
Rest, Ice, Compression, Elevation: RICE è l'acronimo che nasce dalle 4 lettere iniziali.
Ti sarà sicuramente capitato di prendere una storta alla caviglia, durante l'attività fisica, durante una passeggiata, oppure perché siete inciampati. Oppure stai leggendo questo articolo proprio perché ti è appena accaduto. Appena dopo la distorsione, la prima cosa che succede è che sentite dolore. Continua a leggere →
Quando è utile applicare il ghiaccio

Ghiaccio sì, ghiaccio no: quando è utile fare applicazioni di ghiaccio a casa

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Ghiaccio sì, ghiaccio no: quando è utile fare applicazioni di ghiaccio a casa
La terapia del ghiaccio può essere molto utile per alleviare certi dolori, ma bisogna essere sicuri di usarla al momento giusto.
Spesso nel mio studio di osteopatia i pazienti, a fine trattamento, chiedono cosa possono fare quando sono a casa per alleviare i dolori e velocizzare la guarigione. La domanda più frequente è "Dottoressa, posso mettere il ghiaccio?". Continua a leggere →
Osteopatia e malattie croniche

L’osteopatia nella cura delle malattie croniche

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su L’osteopatia nella cura delle malattie croniche
I dati ci informano che la maggior parte delle persone che si rivolgono ad un osteopata sono pazienti con cronicità. Dalla lombalgia cronica a patologie come endometriosi o fibromialgia fino ai disturbi gastro-intestinali cronici. Nonostante le problematiche e le patologie croniche riguardano più gli uomini delle donne, sono quest’ultime a rivolgersi maggiormente all’osteopata. Continua a leggere →