Tag: salute

Quando è utile applicare il ghiaccio

Ghiaccio sì, ghiaccio no: quando è utile fare applicazioni di ghiaccio a casa

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Ghiaccio sì, ghiaccio no: quando è utile fare applicazioni di ghiaccio a casa
La terapia del ghiaccio può essere molto utile per alleviare certi dolori, ma bisogna essere sicuri di usarla al momento giusto.
Spesso nel mio studio di osteopatia i pazienti, a fine trattamento, chiedono cosa possono fare quando sono a casa per alleviare i dolori e velocizzare la guarigione. La domanda più frequente è "Dottoressa, posso mettere il ghiaccio?". Continua a leggere →
Osteopatia e malattie croniche

L’osteopatia nella cura delle malattie croniche

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su L’osteopatia nella cura delle malattie croniche
I dati ci informano che la maggior parte delle persone che si rivolgono ad un osteopata sono pazienti con cronicità. Dalla lombalgia cronica a patologie come endometriosi o fibromialgia fino ai disturbi gastro-intestinali cronici. Nonostante le problematiche e le patologie croniche riguardano più gli uomini delle donne, sono quest’ultime a rivolgersi maggiormente all’osteopata. Continua a leggere →
Scoliosi. Video con esercizi

Atteggiamento di scoliosi: esercizi posturali

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La scoliosi è una deviazione laterale, permanente, della colonna vertebrale associata alla rotazione dei corpi vertebrali. Quasi sempre è associata all'alterazione della forma dei corpi vertebrali. Il fatto che sia permanente fa comprendere che nessun esercizio o trattamento manipolativo sarà in grado di riportare alla totale linearità una colonna scoliotica. Continua a leggere →
Polimialgia e Osteopatia

Dolori muscolari diffusi: Polimialgia e Osteopatia

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Dolori muscolari diffusi: Polimialgia e Osteopatia
La polimialgia è una malattia reumatica che implica l’infiammazione delle articolazioni e causa dolore intenso e rigidità ai muscoli di collo, schiena, spalle e anche. La causa che scatena questa malattia è sconosciuta e la diagnosi viene fatta sulla base dei sintomi e degli esami del sangue. Il dolore muscolare e articolare è dovuto, infatti, ad uno stato infiammatorio attivo rilevabile nel sangue. Continua a leggere →
Malattie reumatiche e Covid

Dolori reumatici: consigli, terapie e… Covid come fattore scatenante?

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Dolori reumatici: consigli, terapie e… Covid come fattore scatenante?
Qualche giorno fa è arrivata nel mio studio una signora di 55 anni che lamentava dolori articolari e muscolari. La maggior parte dei miei pazienti si rivolge a me proprio per questo motivo, tuttavia ciò che ha attirato la mia attenzione in questo caso è stato che, nonostante uno stato di salute invidiabile, nell’ultimo anno questi dolori erano apparsi improvvisamente e apparentemente senza motivo. Continua a leggere →
Ginnastica in ufficio. Video con esercizi

Ginnastica in ufficio: rinforzo muscolare alla propria postazione di lavoro

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Ginnastica in ufficio: rinforzo muscolare alla propria postazione di lavoro
La sedentarietà è, purtroppo, all’ordine del giorno..
Passiamo gran parte della giornata fermi, seduti in ufficio, seduti in macchina, sdraiati sul divano di casa… Purtroppo capita spesso che, anche per coloro che capiscono l’importanza che il movimento ha per il corpo, il tempo a disposizione per andare in palestra sia davvero poco. Continua a leggere →