Tag: tensione

Postura perfetta

Piercing all’ombelico e postura

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Piercing all’ombelico e postura
Il piercing all’ombelico è ormai una scelta molto diffusa. Molte persone vivono il piercing come espressione della propria identità..
Talvolta, la scelta di fare un piercing, porta con se alcune perplessità legate alla modifica del proprio corpo: è una forma di modificazione estetica apparentemente piccola, ma situata in una zona molto centrale e significativa del nostro corpo. Da qui nascono domande come: “Può influenzare la postura?” oppure “Potrebbe causare dolori?”. Continua a leggere →
Sistema immunitario e osteopatia

“Colpo d’aria” e torcicollo tra miti diffusi e realtà fisiologica

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su “Colpo d’aria” e torcicollo tra miti diffusi e realtà fisiologica
“Mi è venuto il torcicollo per colpa dell’aria condizionata!”.
Quante volte lo hai sentito dire? È una delle convinzioni più diffuse, che viene però spesso fraintesa. Il cosiddetto “colpo d’aria” è diventato un capro espiatorio per molti disturbi cervicali, ma è davvero l’aria fredda a provocare dolore e rigidità? Continua a leggere →

Quando il dolore cervicale è causato dal reflusso gastrico

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Quando il dolore cervicale è causato dal reflusso gastrico
Il legame tra reflusso gastroesofageo e tensione cervicale è un argomento di crescente interesse e studio all'interno della comunità medica..
Mentre tradizionalmente questi due disturbi sono stati considerati separati e trattati singolarmente, crescenti evidenze indicano una correlazione tra di essi. Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione in cui il contenuto dello stomaco, inclusi acidi e altri fluidi digestivi, risale nell'esofago, causando sintomi come bruciore di stomaco, rigurgito acido e dolore toracico. Continua a leggere →
La sindrome del piriforme causa frequente di sciatalgia-saragallo

La sindrome del piriforme, causa frequente di sciatalgia

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su La sindrome del piriforme, causa frequente di sciatalgia
La sindrome del piriforme, provocando l'irritazione del nervo sciatico, viene spesso confusa con la sciatalgia dovute alle ernie lombari.
Si tratta sempre di sciatalgia, ma con le ernie non ha nulla a che fare. Questa sindrome è un problema molto comune ma spesso trascurato. Continua a leggere →

Osteopatia fasciale: l’importanza del tessuto connettivo fasciale per la salute

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Osteopatia fasciale: l’importanza del tessuto connettivo fasciale per la salute
L'osteopatia fasciale ha lo scopo di regolare gli squilibri tensionali del tessuto fasciale..
L'approccio mio-fasciale, quindi, comprende quell'insieme di tecniche che si rivolgono ai muscoli (mio-) e alla fascia (-fasciale). Lo scopo di questo approccio è eliminare le tensioni eccessive, migliorare la postura e risolvere dolori muscolo-articolari. Continua a leggere →
Testa in avanti. Video con esercizi

Ginnastica posturale: esercizi per la “testa in avanti”

Pubblicato il di Sara Gallo | Lascia un commento su su Ginnastica posturale: esercizi per la “testa in avanti”
Valutare la posizione in cui teniamo abitualmente la testa è importante per darci indicazioni su come il nostro corpo ha deciso di posizionarsi sulla base delle sue stesse tensioni interne. Leggi l’articolo in cui spiego che la postura è la conseguenza di un problema che va cercato e risolto. Raramente ne è la causa. Continua a leggere →