Tensione temporo-mandibolare: cause ed esercizi per alleviare i sintomi

In questo video ti mostro semplici esercizi che ti possono aiutare a diminuire la tensione attorno all’ATM. Si consiglia di eseguire questi esercizi in caso di:

  • mal di testa (cefalea tensiva)
  • dolori cervicali da tensione temporomandibolare
  • bruxismo
  • tensione all’ATM da stress
  • dolori mandibolari, mascellari e temporali

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